Liikuntakurssien tasot

Valitse kurssi omien tavoitteidesi, kuntosi ja taitotasosi mukaan. Taso on merkitty kurssikuvaukseen ja/tai kurssin nimen yhteyteen. Jos tasoa ei ole merkitty, kurssi sopii kaikille.

  • Taso 1/Alkeet: Sopii vähän liikuntaa harrastaneille/aloittelijoille.

  • Taso 2/Alkeisjatko: Sopii kohtalaisen peruskunnon omaaville/lajia jonkin verran harrastaneille.
  • Taso 3/Jatko: Sopii hyvän peruskunnon omaaville/lajia pidempään harrastaneille.
Päivitetty 07.06.2018 klo 09:47